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 99bossli |
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等级：蜘蛛侠 贴子：1162 积分：10700 威望：0 精华：0 注册：2010/10/12 22:10:43 |
[灌水][坐累了起来拍拍屁股缓解疲劳  Post By：2011/3/3 21:27:49
坐累了，不妨起来拍拍屁股,能缓解全身疲劳。这是因为，臀部是人体膀胱经和督脉所经之处，尤其是尾巴骨处的长强穴，是督脉的起点，经常拍打，对全身都有好处。此外，捏捏肩膀也能驱走疲劳，缓解颈椎疼痛症状。久坐之后，每隔一小时，就左右手交替捏捏肩膀，帮助放松颈部肌肉。
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