目前正值择业高峰，应届毕业生、已经就业的在职人员都面临着职业市场中愈发激烈的竞争。根据某经济发达城市市职介中心2004年对跳槽人群的调查显示，18-25 岁的跳槽者竟高达跳槽人总数的53.5%，特点是年纪轻、跳槽频率高。为此，ACCA专家提醒广大学员，频繁跳槽容易导致焦虑、抑郁情绪等，这些都不利于再次求职以及长远发展。

从另外一个角度来说，经济快速发展中的职业市场让人们渐渐发现，用人单位本身也是“产品”，求职在选择工作的时候，需要对目标公司有充分了解，以便“择优选择”，找到能够促进个人职业发展的真正“助力器”。针对职业市场诸多变化，专家提醒：慎重考虑更换职业是成功的关键。

专家指出：在当今竞争激烈的环境中，职业的变化在所难免，但是，在更换职业的时候一定要多方面、慎重考虑你的行动计划，以及认真考虑你推销自己的方式。虽然如今你可以在互联网或者其他商业出版物上发现成百上千的职位信息，也能轻易地在线申请。但是，找到真正适合自己的工作并非易事。
　　这些渠道包括：
　　-国家级媒体
　　-地方媒体
　　-商业出版物
　　-在线猎头公司
　　-猎头公司
　　-直接联系：直接和公司电话联系，例如，当你得知某公司新近签订了某项大合同，从而需要增加雇员和其他投资途径的时候，电话直接联系可能是一个有效方式。
　　-职业展会
　　-人际网络：通过朋友了解到一些职业信息
　　-政府部门：职业介绍中心

通过上数途径选定目标职业后，就要开始准备申请了。通常，一份职业申请包括两部分：简历和申请信。确保这些个人资料没有错别字并且简洁明了。申请信比较重要，它是未来雇主和猎头顾问了解你的重要途径。一般来说，申请信由以下三个部分组成：
　　-自我介绍：你是如何得知并申请这份工作的，简要介绍你从哪种渠道获得的职位信息，如果有必要，可以写出刊登的日期和其他情况。
　　-为什么你是最佳人选：首先弄清楚这份职位的标准和要求，并将其和自身能力作比较，说明为何你确信自己能够完全胜任这份工作。
　　-表明对该职位充满热情，并给出你的确切联系方式和时间。申请信最好打印在A4纸上，行文要主动、自信。此时，最好不要提出你的薪资要求，因为你可以在稍后的面试中和雇主讨论。