坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，保持身心健康。

恶劣情绪 NO.1 ：敌意

专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升 1% ，患心脏病的危险就增长 6 个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

恶劣情绪 NO.2 ：季节性情绪失控

被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。

应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。

恶劣情绪 NO.3 ：愤怒

吃的量多了，与能量代谢有关的 B 族维生素就会消耗得多，而维生素 B1 缺乏会使人脾气暴躁、健忘。 B3 缺乏与焦虑有关， B6 的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃 ( 如有胃病可饮用萝卜汤 ) 也是天然的制怒剂。

恶劣情绪 NO.4 ：悲伤

从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

抑悲灵：浓骨汤、维生素 C 都会对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入的食物种类不少于 20 种，其中蔬菜水果种类不低于 5 种。

恶劣情绪 NO.5 ：多疑

多疑还让人寝食不安，因此引起食欲不振和营养问题。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心情，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。

恶劣情绪 NO.6 ：郁郁寡欢

血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。

抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡 10 分钟以上，并用流动的水反复冲洗。

恶劣情绪 NO.7 ：恐惧

男人也会感到恐惧吗？当然，而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。

解决恐惧：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。

男人不坏，女人不爱。这句话在现实中非常准确。虽然很多女人会矢口否认这一点甚至对此嗤之以鼻。但实际上，搣坏攠男人的求爱方式的确比好男人的方式有效得多。

　　 坏男人的特点是：脸皮厚，大胆，善于撒谎，不太受道德约束，花招诡计多，一旦有机会"日"后再说，不负责任。而这些特点恰恰击中了女人的软肋。假设硬件条件相似的好男人和坏男人遇到同一个女人，坏男人的杀伤力要强出N倍。
　　 首先，好男人的出手概率要小得多，因为好男人开始追求之前就要考虑负责任的问题，所以不完全中意的不会去追，条件不成熟的目前不能追，对方已有男友的不能追，未来前景不看好（例：在不同城市）的不能追，限制极多。而坏男人反正也没打算负责任，只要对方有点姿色，或是触手可得，一概先追了再说。
　　 第二，好男人诚实，没钱没关系就实话实说，对女方的缺点也坦诚相告，往往让女人很失望。而坏男人随便编两个故事就可以显得自己实力超群；对女人花言巧语又很容易让她们心花怒放，认为找到了知己伯乐。在这个浮躁的社会背景下，好男人多年的辛苦努力换来的成果多半还不如一个坏男人用3分钟时间编出来的故事更能让女人心动。
　　 第三，好男人总想着尊重对方，不会找机会调戏非礼。而坏男人通过调笑，酒精，跳舞等方式随时刺激女人的荷尔蒙，一有机会就把对方占为己有。女人的快感一旦被调动起来，反而很快会爱上这个男人。坏男人一次嘿咻的效果往往超过好男人默默的多次付出。有些傻女人认为男人上了她就是爱上了她；更傻的女人认为一旦被男人上了，她就必须爱上这个男人。女人的本性中隐含着逆来顺受的基因。
　　 第四，好男人真心付出，把双方的感情看得很重，心态容易不平衡，为一些小事和女友争吵。而坏男人心想：反正我不过是做一场游戏，找点刺激罢了，哄哄她得了，生个什么气啊？心态更平和，反而显得成熟个性好。
　　 第五，坏男人的约会经验通常比好男人多得多。参照第一条，坏男人一有机会就出手，即使不成功也积累了经验，逐渐了解了女人的心理。女人大多不理智，有种种莫名其妙完全不合逻辑的偏见（比如：一个鞋上有污点的男人一定***不住）。坏男人通过大量的实战经验在约会时把这些表面工作做得很好，而好男人却懵然不知，被唰了都不明白为什么，还以为是自己实力不够。
　　 第六，双方发生争执时，好男人自尊心，原则性强，不会轻易迁就对方，往往为些小事谁都不让步，最后只能分手。而坏男人脸皮厚，认个错比喝稀饭都容易，往往轻而易举就能哄得对方回心转意；当然，那是在他还没有玩腻的时候，否则即使女方让步他也能找出借口分手，有时候女人反而会一再让步，彻底沦为坏男人的玩物。
　　 第七，好男人原则性强，循规蹈矩，往往显得乏味。而坏男人一心追求刺激，变化多端，常常给女人以新鲜感。不知不觉中，女人就被坏男人迷惑住，控制住了。
　　 第八，如果女人认识到双方不合适，提出主动分手。好男人只会采取光明正大的手段，实际效果有限；而坏男人可以不择手段，死缠滥打，威逼利诱。女人的惰性强，情感多变，又容易向强势低头，常常摆脱不了坏男人的下三滥手段。
　　 大部分女人虚荣心、自尊心很强，喜欢甜言蜜语，对生活的期望值不现实（爱情小说，电影看多了的后果）。造成的后果是诚实的好男人达不到她们的期望值，只有骗子男人才能编造出一个她们心目中的理想世界。
　　 这就好比正规医生告诉你一个病要花很多钱，吃很多药，最后还难以根治（真实情况往往不够理想）；而江湖郎中骗你说两三幅药，几天就能搞定，而且另外还有美容，强身等种种功效。一个缺乏保健知识的人就很可能上江湖郎中的当。
　　 区别在于：被江湖郎中欺骗的那些病人发现被骗后多半会去找对方算账；而被色狼欺骗的女人往往有苦难言（觉得不光彩，说不清楚，或者嫁鸡随鸡认命了）。另外，对于多数女人来说，搣上床攠造成两人关系的质变。占有她身体的男人比起其他男人有太多的优势（亲密程度大大增强，对方无形之中多出很多操纵女方身体及行为的权力，等等）。
　　 坏男人能做到的，好男人为什么做不到呢？很简单，因为好男人在乎道德与负责任，顾忌太多。等好男人明白过来,好的早给人家"上"了.非处又说不要。
　　 另外，好男人永远也不可能做到像骗子那样心态平和。对于好男人，你是他生命中的重要组成部分，他对你的过去，现在，未来都在意。而骗子要的只是眼前的一点刺激，当然更容易为达到目标而迎合你。骗子更能容忍你的缺点，因为他只需要容忍几天，一两个月；而好男人却要计划一辈子的前景，所以必须进行一些磨合工作！
　　其实也没什么比单身赚钱会更快乐！嘿嘿
　　 注意在此所讲的好坏只是泛泛分类而已！不要过于较真对号入座！有道理您就顶下，不认同就嘴下留情！谢谢