一、放下过去、展望未来

累不累，取决于我们的心态，开心时，累却快乐着，郁闷时，身体不累、心却累得难负其重；我们的心房，不经常打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。

我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里事情一多，我们不用开心来梳理，心房就会变得杂乱无序，然后心跟着乱起。

痛苦的情绪和不愉快的记忆，总在心里放不下，人就会委靡不振。扫地除尘，能使黯然的心变亮；把事情理清楚，才能告别烦乱；把痛苦扔掉，快乐就有更多更大空间。

二、放下烦脑、享受快乐

快乐其实很简单，我们微笑，并不是我们机械挪动面部表情，而是努力改变我们心态，调节心情。

学会接受现实，学会顺其自然，学会坦然面对厄运，学会积极看待人生，学会凡事往好处想。

阳光心态：就是阳光照射到心里，赶走恐惧、驱散黑暗、带走所有的阴霾。快乐其实很简单，任何事情都有其美好的一面，不快乐也可以变快乐。

三、放下自卑 增强自信

把自卑从我们字典里删除，不是人人都可成为伟人，但每人都可成为内心强大的人。

内心强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；

内心强大，能够有效弥补我们外在的不足；

内心强大，能让我们在人生大道上毫无畏惧，感到我们自己的思想、心胸、自信，高过喜马拉雅山最高峰——珠穆朗玛峰！

相信自己，找准自己的位置，我们同样可以赢来有价值的人生。

四、放下懒惰、天道酬勤

天道酬勤、奋斗改变命运，不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，我们也可以拥有。

我们把一个个简单的动作练到出神入化，就是绝招，刘谦的魔术把一个个简单的动作练到变化得神秘莫测，刘谦耍的就是绝招；

我们把一件件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活，海尔公司要求员工将一件件平凡的小事做到位，就是不简单，员工人人都有绝活，海尔成为企业的典范。

时常提醒自己改变命运，记住我们自己的提醒，勤奋的我们，上进的我们，快乐的我们，健康的我们，善良的我们，一定会有一个绚丽多彩的美好人生。

五、放下消极、积极向上

想成为一个成功人，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败渺小……

只要我们愿意，我们完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了我们自己。我们的战争，我们自己就是运筹帷幄的将帅！

不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想可装点生活的美丽，可以陪伴我们愉快的、幸福的、开心的度过自己美丽的人生。

六、放下抱怨、宽厚待人

所有的失败都是为成功做准备。抱怨失败、因失败泄气，只能阻碍成功向我们走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，则是智者的姿态和选择。

抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。我们是真金，只要我们自己不把自己埋没，只要一心想着要去闪光，就总有闪光的那一天。

纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的，他们把一手坏牌变成了王牌，最重要的因素就是他们很少抱怨。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了我们，其实，我们跟别人拥有的一样多。

七、放下犹豫、马上行动

立即行动，成功无限，认准的事情，莫优柔寡断；选准的方向，只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
　　立即行动是所有成功人士共同的特质。

如果我们有什么好想法，那就立即行动吧；

如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。

立即行动，成功无限！有些人是我们必须忘记的，有些事是我们要反省的，有些东西是我们怎么也理不清的。

该放手时就放手，我们才可以腾出手来，抓住原本属于我们的快乐和幸福！ 有些事情是不能等的，一时的犹豫，将留下永远的遗憾！

八、放下狭隘、天地宽广  

心宽，天地就宽，宽容是一种美德。宽容别人，也是给我们自己心灵让路。只有在宽容的世界里，我们才能奏出和谐的生命之歌！

要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有身与心的和谐，才有人与人的和谐，才有人与社会的和谐。
　　我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。分享快乐本身就是一种快乐，一种拥抱世界更高境界的快乐。
　　

九、放下仇恨、感恩社会

人生其实有很多不如意，别人怎么待你，你对他的看法就相当重要，假如你理解为仇恨，那就是变为仇恨了；假如你以博大的胸襟，一笑而过，以德待之，以直抱怨，其结果就不一样，展示给别人的就是你的道德水准。

其实别人怎么待你也不重要，待你再不好，那是他的事，而你应该以自己的判断，以自己的德行，要以德示人，以感恩心待人。我们应该少一些仇恨，多一些感恩之心。

首先，要感谢大自然的恩赐。是它给了我们阳光、雨露、食物，以及各种各样的物品。

其次，要感谢身边的人们，感谢所有劳动的人们。是他们，把江河湖海的水变成可以饮用的水并且送到千家万户，把矿石炼制成金银铜铁又做出各种用具或饰品。等等。所有的一切，每一个环节，都有人们在辛勤的劳动，正因为如此才有我们不断改善的美好生活，我们应该感谢他们。

 

十、放下虚荣、面对现实

中国人常说：人为一口气，佛为一炷香。不能不给我面子，不能扯破脸，更不能颜面扫地。可见，面子是国人交往中不可回避的重中之重。

　　面子不仅影响到人们的消费方式，影响到理财，更重要的是，面子还影响到人们的职业生涯，甚至决定了一个人的命运。

　　历史上爱面子的英雄很多。男人为面子宁愿选择死亡。古语：士可杀不可辱。古代战争，将士被俘虏遭敌戏弄，最喜欢说士可杀不可辱。可以杀我，不可辱我。如辱我，那我活着没面子，还不如死去。俘虏们为面子选择死亡。

   项羽乌江自刎就是为面子而死的典型例子。他打了败仗后跑到乌江，本来他可乘坐渔船逃回江东，但他放弃了。他觉得无颜见江东父老，最后选择自刎。他的死成全他面子，成全一代枭雄气节，但代价是自己皇帝生涯就此结束，江山彻底输掉。

   卧薪尝胆就是放下虚荣、面对现实的典型例子。
   越王勾践为让自己不忘以前所受耻辱，激励自己斗志，以图将来报仇雪恨，回国后卧薪尝胆，最终东山再起，一举灭掉吴国，越王勾践放下虚荣、面对现实、东山再起、灭吴兴越。
   小平同志三起三落同样实现了放下虚荣、面对现实、东山再起。
   放下一切我们该放下的，我们的职场道路会越走越宽广。

助你成功的十个好习惯：

1. 从容从大方开始

2. 培养自信的语言

3. 像阳光一样的笑容

4. 积极表露你的热情

5. 让表达自己成为一种习惯

6. 让你的肢体语言更有感染力

7. 谈吐讲究“不凡”

8. 站坐走要“有形”

9. 让你的行动更干练

10. 用知识来武装自己。