标题：[灌水][坐累了起来拍拍屁股缓解疲劳

1楼

99bossli 发表于：2011/3/3 21:27:49

坐累了，不妨起来拍拍屁股,能缓解全身疲劳。这是因为，臀部是人体膀胱经和督脉所经之处，尤其是尾巴骨处的长强穴，是督脉的起点，经常拍打，对全身都有好处。此外，捏捏肩膀也能驱走疲劳，缓解颈椎疼痛症状。久坐之后，每隔一小时，就左右手交替捏捏肩膀，帮助放松颈部肌肉。

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